¿Qué pasaría si pudieras volver a sentirte en calma, gestionando tus cambios de ánimo y la irritabilidad tan incapacitantes, sin miedo, sin desesperanza, potenciando tu fortaleza interior con herramientas de regulación emocional y manejo integral del TDPM y SPM, acompañada por un grupo de mujeres que están en el mismo camino que tú?
¿Qué lograrás con este workshop?
Calma y equilibrio interno, recuperarás tu poder para vivir en calma
Tu ansiedad, irritabilidad y cambios de ánimo disminuirán porque tendrás herramientas de regulación emocional
Autoconfianza, motivación y esperanza
Tendrás el conocimiento para tratar el TDPM de forma integral
Este workshop es para ti si…
Te sientes otra mujer días antes de tu menstruación
Sientes que tu vida se paraliza una vez al mes
Tienes miedo de no recuperar tu calma nunca más
Tienes conflictos en tus relaciones interpersonales por tus cambios de ánimo, irritabilidad o ansiedad
Has perdido la esperanza, piensa que ya nada de lo que hagas te sacará del hoyo emocional en el que estás
¿Qué incluye el workshop?
Inscríbete aquí
¿Cuándo es?
Día 1: viernes 19 de julio 2024
5:00 - 8:00 pm Chile
5:00 - 8:00 pm Miami
3:00 - 6:00 pm México (zona centro)
11:00 pm - 2:00 am España (Península y Baleares)
Día 2: sábado 20 de julio 2024
10:00 am - 1:00 pm Chile
10:00 am - 1:00 pm am Miami
8:00 - 11:00 am México (zona centro)
4:00 - 7:00 pm España (Península y Baleares)
Contenido del workshop
Día 1: ¿Qué me pasa?
Los cambios hormonales y su relación con las emociones
¿Qué es el síndrome premenstrual?
¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual?
¿Por qué me pasa esto?
¿Cómo saber si tengo esta condición?
¿Qué necesito contarle a mi especialista?
Día 2: ¿Qué hago con esto?
Paso a paso una vez que sospecho del diagnóstico
Todo sobre la regulación emocional
¿Por qué me siento otra?
¿Cómo controlar los cambios de ánimo?
¿Cómo me puedo apoyar con hábitos saludables?
El tratamiento integral (terapias psicofarmacológica, psicológica, hormonal y alternativas)
Es momento de…
Tener el control de ti misma
Superar el malestar incapacitante
Aumentar tu autoconfianza y motivación
¡tú puedes lograrlo!
Quien te acompaña
Soy Luissiana Céspedes
Mujer, psicóloga clínica y psicoterapeuta especialista en el tratamiento psicológico de condiciones crónicas y desequilibrios hormonales.
Desde el año 2014 acompaño a mujeres con endometriosis y otras condiciones donde la vivencia del dolor pélvico crónico incapacita y compromete la salud mental.
Para ese entonces solo conocía el tratamiento hormonal para estas condiciones, pero escuchando a mis pacientes me di cuenta que había dolores emocionales que no estaban siendo escuchados, cuyo tratamientose dejaba de lado, cayendo en la invalidación del dolor.
Es así como motivada por la vivencia de mis primeras pacientes, comencé a formarme en el acompañamiento de mujeres con endometriosis y adenomiosis, para darles la seguridad de que su dolor sí es escuchado, validado y que además cuentan con herramientas para afrontarlo desde un lugar seguro y confiando en el proceso.
Hoy sigo materializando mi objetivo creando este workshop para ti: Regulando(me)
Testimonios de mujeres a quienes he acompañado
